Settimana 35

La cartilagine articolare della cintura pelvica si ammorbidisce per via degli ormoni estrogeno e relassina e questa dinamica può arrecarti del dolore alla schiena od al bacino. Se avverti del dolore alla sinfisi pubica forse si tratta di un fastidio poco gradito ma che riconosci dalla tua scorsa gravidanza, oppure si tratta di una sensazione del tutto nuova per te e mai provata sinora. Questo avvenimento ha a che fare con la necessità di rendere il bacino più elastico e di far posto alla testa del bambino che dovrà passare attraverso il bacino quando nascerà.

Sta di fatto che la testa del bambino è concepita in un modo intelligentissimo. Essa è infatti in grado di rimodellarsi allo scopo di poter discendere nel bacino in modo ottimale, motivo per cui la testa del bambino potrebbe cambiare forma alla nascita. Per aiutare il bambino a discendere nel bacino durante la nascita è importante che tu ti muova e che cambi posizione spesso. Infatti ogni volta che cambi posizione si andranno a modificare anche le misure del tuo bacino e questo aiuterà a sua volta il bambino a scendere; in fondo la nascita è un lavoro di squadra tra te ed il bambino.

Se avverti molti fastidi alla schiena o se soffri di dolore alla sinfisi pubica ti invitiamo a parlarne con la tua ostetrica. In alcuni casi può essere d’aiuto incontrare un fisioterapia o provare ad utilizzare una cosiddetta cintura pelvica.

Se si presenta l’occasione potrebbe essere utile far leggere la lettera con istruzioni e preferenze che riguardano il parto all’ostetrica di fiducia già in questa fase. Consigliamo di inserire la lettera in vista del parto in una cartella insieme ad altri eventuali documenti che pensi di portarti dietro quando partorirai.